3月の一覧。

それぞれから、リンクで飛べます。






ベトナム出張にいってた丸一週間をのぞいては、ほぼ皆勤。

   

体重はまだぼちぼち減ってます。
ベトナムに行って1kg増えたんですが、
それからで2kg減ったので3月も−1kg。
去年の11月から平均で1ヶ月に1kgずつ落ちてます。
この計算でいくと、4年と3ヶ月後には
この世から消滅しているはずだ。

先々週にした血液検査の結果、
コレステロール値は思ったより
減ってなかった。。(基準値内にはおさまった)
中性脂肪はがくっと落ちたけど。
やっぱり運動か〜〜〜っ わっせわっせ



鼻から胃カメラ 後編

前回の続きです。






食道の入り口あたりは、人によっては
「おえっ」となる人もいるみたいです。
鼻からのカメラでも。


   

今日は会社の同期の結婚式です。
きっとお料理おいしいだろうな。
たのしみです。

春ちらし

とりいそぎ、今日のお弁当。


春ちらし。たまにはちゃんと、具を並べるよ。

白和えの具(人参と蒟蒻、しめじ、筍)が余ってしまったので
甘辛く煮なおして、ちらし寿司の具に再利用。
一人暮らしだと、再利用しないと具材がまわらん。
上には、海老、穴子、絹さや、大葉、三ッ葉、白ごま、錦糸卵。

小丸は、筍の土佐煮(若竹煮の余り)、
三ッ葉のお浸し(ちらし寿司の余り)。

使い回しイエー。

   

海苔は後のせ♪
この前、海苔かけて持ってって、会社で「食べよ〜っ」と開けたら
蓋に海苔がびっしりついてしまって、
海苔抜きのちらし寿司になってしまった(-_-;)から。

     



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上海に住んでます。
サラリーマンです。
趣味はカメラとゲーム。
     


マガハから〜。


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